[목차] 1. 역류성 식도염에 나쁜 음식들 2. 역류성 식도염에 좋은 음식들 3. 역류성 식도염을 개선하기 위한 생활습관 1. 역류성 식도염에 나쁜 음식들 역류를 유발하는 식품 (식도 아래쪽 괄약근을 이완시키는 식품) 밀가루 음식 : 면, 빵, 과자 등 술 : 어떤 술이든 원인이 되고, 레드와인이 특히 심한 것으로 알려져 있음 담배 : 입에 남은 니코틴이나 타르 등이 침을 타고 위로 넘어가면서 역류를 유발함 초콜릿, 민트 초콜릿 튀김 육류의 지방 버터, 마가린, 식용유, 크림 등 지방을 사용한 음식 향이 강한 식품 : 박하, 파, 마늘, 양파, 계피, 페퍼민트 등 손상된 식도 점막을 자극하는 식품 커피, 녹차 등 카페인 함유 음식 탄산음료 전반 자극성이 있는 향신료 및 조미료 : 고추, 후추, 마늘, 식..

[목차] 1. 역류성 식도염이란? 2. 역류성 식도염 증상 3. 역류성 식도염 원인 1. 역류성 식도염이란? 위에서 분비된 위액을 비롯한 소화 효소들이 식도로 역류하여 염증성 손상을 일으키는 질환을 의미합니다. 엄밀하게는 위의 내용물이 역류되어 일어나는 불편한 증상 및 합병증을 모두 통틀어 위식도 역류질환(Gastroesophageal Reflux Disease, GERD)이라고 합니다. 역류성 식도염(직역하면 Reflux esophagitis)은 위식도 역류질환에 의해서 염증이 생겼을 때를 지칭하는 말입니다. 다만 위식도 역류질환이라는 표현이 전문용어처럼 들리기 때문에, 일반인도 알기 쉽게 '역류성 식도염'으로 표현합니다. 우리나라 국민의 약 10%가 앓고 있으며 여자가 남자에 비해 약간 더 많이 나타..

[목차] 1. 2022학년도 대입 면접 후기 자료집(대구 교육청) 2. 2022학년도 대학면접 후기 자료집(충북 교육청) 3. 2020학년도 대입 수시 면접 후기 자료집(세종교육청) 4. 대학 수시 면접 참고 사이트 5. 면접기출 검색기 6. 대학별 MMI면접 정리 파일 7. 서울대 면접자료 1. 2022학년도 대입 면접 후기 자료집(대구 교육청) 대구시교육청에서 제작한 2022학년도 대입전형 면접 후기 자료집입니다. 대학은 수도원 및 대구, 경북외 지역에 소재한 대학교의 학과별 면접 후기입니다. 면접 유형, 면접 절차, 면접 특징 그리고 학교별 질문 및 답변 내용을 구체적으로 진술한 내용이 담겨 있습니다. 본인이 지망하는 대학교 면접 준비에 잘 활용하시기 바랍니다. 2. 2022학년도 대학 면접 후기 ..

[목차] 1. 카타르 월드컵 조편성 2. 카타르 월드컵 한국 조별리그 경기일정 3. 카타르 월드컵 전체 경기일정 4. 한국은 16강이 가능할까? 이제 2022년 카타르 월드컵 경기가 2주 뒤로 훌쩍 다가왔습니다. 한국 국가 대표팀의 주장인 손흥민 선수가 프리미어리그 경기중 부상으로 출전이 불투명해진 가운데 더욱 이번 월드컵이 기대됩니다. 1. 카타르 월드컵 조편성 한국이 속한 H조는 포르투갈, 가나, 우루과이가 속해 있어서 죽음의 조는 피해 갔습니다. 아시아에서는 한국을 비롯하여 카타르, 이란, 사우디, 일본이 카타르 월드컵에 진출합니다. 일본이 있는 E조가 죽음 조로 유명합니다. 축구가 재미난건 공이 둥그니 누가 16강에 오를 것인지 예상이 안되니 재미난 거 같습니다. 강팀인 브라질, 아르헨티나, 독일..

[목차] 6. 부산 트릭아이 뮤지엄 7. 부산 119 안전체험관 8. 부산 브릭 캠퍼스 9. 씨라이프 부산아쿠아리움 10. 삼진어묵 체험 역사관 부산에서 아이들과 함께 가볼 만한 곳 BEST 10(실내) 1편에 이어서 2편에도 좋은 장소들 소개해 드릴게요 함께 가실까요? 6. 부산 트릭아이 뮤지엄 관람객이 주인공이 되는 신개념의 문화 & 엔터테인먼트 공간입니다. '트릭아이'는 트롱프뢰유(Trompe-l'oeil)의 영어식 표현으로 평면의 그림이 입체적으로 보이도록 착시를 일으키는 전통 미술기법을 의미한다고 합니다. 이런 전시기법을 가지고 다양한 작품을 테마에 따라서 눈으로만 보는 것이 아닌, 직접 만져보고 느껴 볼 수 있는 것이 장점인 것 같아요~ 총 5개의 테마 아쿠아, 마스터피스, 어드벤처, 고스트,..

[목차] 1. 국립부산과학관 2. 국립 해양 박물관 3. 영화체험 박물관 4. 부산 과학체험관 5. 부산 - 솔로몬로파크 날씨가 추워지는 요즈음 바깥 놀이도 좋지만 어린 연령의 아이가 있는 가족들은 실내에서 함께하는 체험 놀이가 따뜻하고 재미있게 지낼 수 있어서 좋을 듯합니다. 그래서 오늘은 부산에서 실내 장소로 아이와 가볼 만한 곳 베스트 10을 소개하고자 합니다. 저희 아이와 가본 곳도 있고 아닌 곳도 있는데, 방학이 오면 함께 다녀봐야겠어요.^^ 그럼 저와 함께 가 보실까요? 1. 국립부산과학관 이곳은 유치원이나 어린이집에서도 체험학습으로 가기도 하고, 저희 가족도 몇 번 갔던 장소네요. 주차장이나 입장료가 무료인 점이 좋아요. 어린아이들과 함께할 수 있는 여러 체험들도 있어요. 해양과학 쪽으로 특..